Travel lampung
HOME ABOUT US LEGALITAS NEWS / ARTICLE SPESIAL PROMO RISET GRATIS
Categories
Artikel 
Backlink 
Blogspot 
Facebook 
Google 
Hosting 
Instagram 
Internet 
Internet Marketing 
SEO 
Twitter 
Whatsapp 
Wordpress 
Our Office
CV. Morosakato
Jl. Damai I No. 37 Harapan Jaya, Bekasi Utara Kota Bekasi 17124
Marketing
Iman Bro
Ponsel
0812 - 843 - 29553
0858 - 830 - 01535
0818 - 069 - 55207
Fax
(021) 237 - 29115
Pin BB
588BF25C
Konsultasi Internet Marketing (Gratis)
Putra Candra Buana
Pin BB
74066D3D
Customer Service
Nur Aini
Ponsel
0899 - 944 - 8349
Pin BB
535CC656

Import Blogspot
Hadist Bermaaf-maafan Sebelum Ramadhan
Antara Puasa Dan Tauhid
Puasa Demi Menggapai Ridho Illahi
Warna Lidah Menandakan Adanya Penyakit
Manfaat Rebung untuk Kesehatan Tubuh Kita
10 Tips Mudik
Tips Menulis Artikel SEO Friendly
indahnya ramadhan
ASTAGA, WAJAH BUMI TIDAK BIRU LAGI
MENURUT ILMUWAN, CARA NABI MUSA BELAH LAUTAN
Gadis Ini Di Kecam banyak Orang Gara Gara Status Facebook
Pesan Salah Satu Korban Pesawat Air Asia Sebelum Jatuh
Bumi Akan Gelap Total selama 3 Hari Prediksi NASA
Manfaat Buah Apel
Hewan Qurban

4 Makanan Lezat Yang Bisa Membuat Awet Muda

4 Makanan Lezat Yang Bisa Membuat Awet Muda

1.KOPI 
Menurut beberapa penelitian, secangkir kopi yang diminum di pagi hari dalam takaran yang tepat bukan hanya akan membuat Anda bersemangat. Lebih jauh, kandungan bioaktif yang terkandung di dalam kopi dipercaya bisa melindungi kulie dari berbagai masalah. Kandungan bioaktif ini juga dipercaya mampu melindungi kulit dari melanoma atau kanker kulit.

Sebuah studi yang diterbitkan di dalam Journal of the National Cancer Istitute menyebutkan jika orang-orang yang rutin mengkonsumsi secangkir kopi setiap hari lebih rendah terserang risiko kanker kulit. Agar kopi tetap bisa menjadi makanan dan minuman yang sehat, peneliti menyarankan agar kopi dikonsumsi dalam takaran yang pas (tidak berlebihan). Konsumsi kopi berlebihan justru akan berdampak buruk bagi kesehatan, apalagi jika tidak diimbangi dengan nutrisi lain yang lebih sehat.

2.BUAH SEMANGKA
Siapa yang tidak mengenal buah semangka. Buah segar yang memiliki rasa manis ini sangat mudah untuk ditemukan di Indonesia. Selain segar, buah ini juga manis dan memiliki banyak nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Dan salah satu nutrisi penting tersebut adalah nutrisi yang bisa membuat kulit tetap segar, awet muda dan sehat.

Para peneliti menyebutkan jika kandungan nutrisi pada buah semangka mampu menangkal bahaya radikal bebas. Buah semangka juga dikatakan sebagai buah yang kaya akan likopen. Likopen adalah antioksidan yang mampu mencegah rusaknya sel tubuh dan menjaga sistem imun di dalam tubuh. So, ketika Anda ingin awet muda, cobalah untuk menyukai dan mengkonsumsi dengan teratur buah satu ini.

3.BUAH DELIMA
Buah delima adalah salah satu buah favorit karena rasanya yang khas, enak dan menarik. Penelitian menyebutkan jika buah satu ini mengandung antioksidan, vitamin C dan nutrisi lain yang sangat baik dalam menjaga kesehatan serta kecantikan kulit. Beberapa penelitian bahkan menyebutkan jika buah delima adalah salah satu buah yang bisa membuat seseorang awet muda.

Studi yang diterbitkan di American Journal of Clinical Nutrition menemukan jika asupan vitamin C dalam buah delima yang cukup tinggi bisa membuat kulit dan tubuh seseorang awet muda, tidak mudah keriput dan halus. Bukan hanya itu saja, kandungan anthocyanin yang ada di dalam buah delima dipercaya mampu meningkatkan produksi kolagen sehingga membuat kulit nampak lebih kencang dan awet muda.

4.LOBSTER
Seperti halnya kerang, lobster merupakan salah satu hewan yang memiliki sifat anti inflamasi di dalamnya dan baik dalam membantu mengobati berbagai gangguan kulit termasuk jerawat serta kulit keriput.

Dr. Whitney Bowe seorang asisten klinis profesor dermatologi di Ichan School of Medicine, Mount Sinai, mengungkapkan jika nutrisi berupa seng dan vitamin dalam lobster akan mempercepat pembaharuan sel kulit dan membuatnya menjadi lebih cantik serta awet muda.

Ladies, itulah beberapa makanan yang bisa membuat Anda awet muda. Selain makanan di atas, makanan lain yang juga dipercaya mampu membuat awet muda di antaranya adalah buah alpukat, telur dan ikan laut. Sedangkan makanan lain yang akan menjamin kesehatan serta kecantikan kulit agar awet muda adalah berbagai macam sayur dan buah. Semoga informasi ini bermanfaat dan pastikan untuk menjaga nutrisi sehari-hari Anda untuk dapatkan tubuh yang awet muda.
 

TAG :